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23-06-09
摘要: 上期关于有氧运动和无氧运动“心率不同”的内容有误,特此更正。心率不同:先了解自己的最大心率。没有心率装备(如运动手表、心律带),可通过“最大心率=220-年龄”这个公式...阅读全文
posted @ 23-06-09 01:02 点击量:653

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